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宝宝食谱

宝宝食谱

首先要注意到,年龄较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏....宝宝食谱
主料:土豆20克、稻米30克、鸡肝5克调料:盐1克制作:1. 鸡肝1只用水煮熟,切成薄片,水留用,取1-2片弄碎,其余的可放入冰....宝宝食谱
主料:土豆200克、洋葱50克、猪瘦肉100克、牛奶100克、面粉10克 调料:食盐、料酒、植物油少许 制作方法: 1、 猪瘦肉切成豆粒大....宝宝食谱
套餐一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。  做法:  1、将鸡蛋打散,加入面粉、切....宝宝食谱
07-21

· 鲜笋鸡汤

主料:鲜鸡半只、春笋50克、西兰花20克、姜片少许 制作方法: 1、鸡洗净,和姜片一起放入煲内煲汤。 2、春笋去皮洗净切片,西蓝....宝宝食谱
07-21

· 什锦细面

主料:鱼肉、猪肝各25克,胡萝卜、菠菜适量,细面半碗 调料:食盐少许 制作方法: 1、 鱼肉、猪肝剁碎成泥。 2、 胡萝卜蒸熟压成....宝宝食谱
主料:火腿半根、鸡蛋2个、洋葱半个、葱末一小勺 调料:植物油、食盐、姜末各少许 制作方法: 1、 洋葱去皮,洗净后切成小丁;火....宝宝食谱
主料:日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段 制作方法: 1、 将日本豆腐在开水里过一下,然后切成8毫米左右的小....宝宝食谱
07-21

· 鱼肉橙泥

主料:鱼、橙子适量 制作方法: 1、 将鱼洗净,去骨去皮,橙子去皮,捣成泥状备用。 2、 将鱼肉,橙泥一起放入锅中煮熟。 3、 煮....宝宝食谱
主料:糙米50克、黑芝麻30克 调料:白糖适量 制作方法: 1、 糙米淘洗干净,沥掉水分。 2、 锅中加水烧开,放入糙米搅拌,待滚煮....宝宝食谱
07-21

· 菠萝烩饭

主料:罐装菠萝、虾仁、洋葱 调料:食用油、海鲜酱油、柠檬汁 制作方法: 1、 虾仁洗净挤干水分,菠萝切块。 2、 中火将锅烧热,....宝宝食谱
07-21

· 黄金拌饭

主料:火腿、胡萝卜、刀豆、松仁、栗米、色拉酱 调料:食用油、糖、食盐、味精 制作过程: 1、 将火腿、胡萝卜、刀豆切成小丁,....宝宝食谱
主料:紫甘蓝少许、小番茄10个、新鲜黄瓜一根、胡萝卜一根 调料:原味优酪乳100克 制作方法: 将各种主料洗净,黄瓜和胡萝卜切成....宝宝食谱
主料:土豆1个、鸡蛋1个、面粉30克 调料:发酵粉、白糖各少许 制作方法: 1、 将土豆煮烂后去皮压制成土豆泥。 2、 去蛋清加白糖....宝宝食谱
主料:小芋头半个、熟芝麻一大勺 调料:生抽、海味汁各少许 制作方法: 1、 芋头洗净,上屉蒸熟,取出后去皮,捣成泥状。 2、 芝....宝宝食谱
主料:炒熟的黑芝麻150克、炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克、牛奶200毫升 制作方法: 1、 把黑芝麻和所有果仁....宝宝食谱
07-21

· 清蒸肝糊

主料:猪肝100克、鸡蛋2个、葱末少许调料:香油少许、料酒一小勺,食盐、植物油各少许制作方法:1、 猪肝洗净,去掉筋膜,切成小....宝宝食谱
07-21

· 雪梨饭团

主料:糯米50克、雪梨2个、豆沙少许、熟猪油5克、调料:植物油少许制作方法:1、 糯米洗净后,用水浸泡;雪梨去皮切碎备用。2、 ....宝宝食谱
07-21

· 蛋皮鱼卷

主料:鸡蛋2个、净鱼肉泥60克调料:植物油、葱末、姜汁、盐各少许制作方法:1、鱼泥用葱末、姜汁以及少许食盐调味,鸡蛋打入碗中....宝宝食谱
主料:新鲜草莓250克、鲜牛奶1杯、矿泉水半杯调料:白砂糖少许制作方法:1、将草莓清洗干净、去蒂,切成均匀小块。2、将草莓块、....宝宝食谱
07-21

· 青菜肝末

主料:新鲜猪肝50克、青菜叶40克制作方法:1、猪肝洗净后切碎,青菜用开水烫一下后切碎。2、将碎猪肝放入锅中加水煮开后,放入青....宝宝食谱
原料:西兰花400克,油少许。  调味料:蒜瓣3个,盐半茶匙,高汤精小半茶匙,淀粉2茶匙,水小半碗。  制作方法: 1、西兰花去....宝宝食谱
07-21

· 葡萄藕片

材料:新鲜葡萄一小串、葡萄干少许、鲜藕一段 制作方法: 1、鲜葡萄撕去皮,剔去籽,用榨汁机榨成汁备用。 2、葡萄干切碎,放入....宝宝食谱
材料:香肠一根、青菜叶少许、麦片 制作方法:  1、鸡肉香肠1条,切成细丝。  2、青菜叶剁碎。  3、小锅里放水烧开,加麦片、....宝宝食谱
材料:土司面包、鸡蛋一个、肉松适量、沙拉酱少许制作方法: 1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。  2、肉松一大勺,加....宝宝食谱
今天让我们见识一下懒妈妈的绝顶智慧吧,看看怎样用最“懒”的办法做出美味又营养的早餐! 材料:面粉适量、美禄一勺 制作方法:....宝宝食谱
原料:山药200克、枸杞子若干,食用油、盐、糖、淀粉适量。  制作方法:  1. 将枸杞子洗净、山药去皮、切成条放入水中,备用。....宝宝食谱
07-21

· 红豆冰山

材料:水果什锦(根据个人喜好添加)、一小碗、冰块一盘、白糖适量、炼乳少许 制作方法: 1、 将红豆与水按照5:1的比例放在闷锅....宝宝食谱
07-21

· 香蕉奶昔

材料:香蕉2根、鲜奶一袋、冰块少许、白糖一勺 制作方法: 香蕉去皮后切段,与鲜奶、冰块、白糖一同放入搅拌机中搅打至烂即可。....宝宝食谱
材料:鸡蛋2个、淡奶油1盒、鲜牛奶2袋、白糖少许、模具 制作方法: 1、 先打鸡蛋,将蛋清倒入容器,用打蛋器打成泡沫状。 2、 取....宝宝食谱
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